Theo nghiên cứu, khi chúng ta ngủ thiếp đi, cơ thể ta sản sinh ra các loại hoóc-môn tăng trưởng hỗ trợ cho quá trình hồi phục sức khỏe.Hãy cởi mở khi nói về các vấn đề của mình và tìm kiếm người giúp đỡ.Kế hoạch về giai đoạn thứ ba của cuộc đời bạn có thể như sau:Dù đã làm việc cật lực cả năm nhưng bạn cảm thấy công sức của mình không được ghi nhận qua mức lương hiện tại.Hãy nhìn vào các chiến lược đơn giản hóa dưới đây để đối phó với lòng đố kỵ, cả trong chính bản thân bạn lẫn ở những người khác.Tôi tức giận và cáu bẳn khi không thể chứng minh mình đúng dHãy phát huy món quà của Goethe.Tất nhiên, không thể xảy ra trường hợp tất cả mọi người đều trở thành triệu phú nhưng đừng xem người giàu có là người đã bóc lột bạn.Hoặc "Tôi muốn bắt chuyện với Rita để chúng tôi có thể hiểu nhau hơn".Hãy xem việc cắt giảm kinh phí như một thử thách để chứng minh năng lực của mình.
