Hãy đơn giản hóa cách trải nghiệm thời gian của bạn bằng cách tập trung vào hiện tại. Bước đầu tiên sẽ là. Smith, giáo sư tâm lý học ở Los Angeles, đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về vấn đề này.
Vấn đề ở đây không phải là có quá nhiều thứ chảy vào mà là tình trạng ứ đọng do tốc độ của dòng chảy ra quá chậm. Các chuyên gia tâm lý khuyên chúng ta nên thức dậy sớm ít nhất mỗi tháng một ngày và đi về miền quê để ngắm cảnh mặt trời mọc. Có thể bạn có một cuốn lịch ghi chú các cuộc hẹn, một thiết bị lên kế hoạch làm việc hoặc một máy PDA(10) hỗ trợ cho công việc hằng ngày của mình.
Đừng hướng cuộc trò chuyện sang những chủ đề chung chung hoặc các vấn đề cá nhân. Sau đó bạn nghỉ mệt một lát rồi chạy trở lại để ôm nốt con còn lại chạy đến đích thì bạn có thể hoàn thành được phần thi của mình trong những tràng vỗ tay vang dội từ khán giả! Hãy ghi nhớ nguyên lý rằng bất cứ ai muốn giàu có thì trước tiên họ phải gieo trồng hạt giống nhân ái.
Bạn sẽ sớm có được những người bạn mới và cảm thấy vui vẻ hơn khi bước vào nhà mình. ) Bên cạnh đó, trà xanh còn gia tăng hàm lượng serotonin(16), vốn có tác dụng rất tốt đối với tâm trạng của chúng ta. Nguyên lý tương tự cũng có thể được ứng dụng trong hệ thống lưu trữ của bạn.
Bất cứ thứ gì đang nằm trên bàn làm việc của bạn cũng đều được bạn ghi nhớ trong đầu. Những người đua thuyền buồm đã tận dụng ý tưởng này. Một vài vị đưa ra những gợi ý có giá trị trong khi nhiều người khác tham dự chỉ nhấm nháp cà phê mà thôi.
Đây là phương pháp tốt nhất vào phút cuối. Lưu trữ: Đặt chúng vào một bìa lưu trữ hồ sơ thích hợp hoặc một ngăn có liên quan trong ô đựng hồ sơ của bạn. Ông là một trong những tác giả nổi tiếng nhất trong thập niên 1930 và là nhà văn được trả tiền tác quyền cao nhất.
Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện được nó. Hãy vu vơ nhìn ra cửa sổ vào những lúc bạn rảnh rỗi. Hãy thử đùa giỡn với ý nghĩ này: Liệu cuộc sống có đơn giản hơn không nếu bạn sống bằng tiền lãi tiết kiệm và làm một công việc mà bạn yêu thích hay nếu bạn có thể dâng hiến toàn bộ tâm lực của mình cho người khác mà không cần lo lắng về tiền bạc?
Nó trở nên "đơn giản" theo đúng nghĩa của thuật ngữ ấy bởi mọi công việc đều đã được phân tách riêng biệt. Bạn thấy những người đã chịu ơn bạn và những người mà bạn vẫn còn mang nợ. Cảm giác "Cuộc sống của tôi quá phức tạp!" thường xuất phát từ tình trạng bội chi triền miên.
Đừng chọn phương pháp ngủ bù trước, ngủ "tích trữ" bởi nó không mang lại hiệu quả. Một nguyên tắc mà bạn nên ghi nhớ là: "Nhìn thấy trước hiểm họa có nghĩa là đã tránh được một nửa hiểm họa ấy". Tìm chìa khóa khách sạn.
Hãy tạo nên món quà cá nhân của chính mình theo cách này. Ông từng đoạt giải thưởng Oscar, Emmy, Quả cầu vàng cho những đóng góp lớn lao của ông đối với ngành phim hoạt hình Mỹ. Thế rồi bạn nhìn thấy một chú chim đại bàng đang ở trong tổ của nó.